Santé

Comment respirer correctement pour perdre du poids et rester en forme ?

La fin des vacances approche, et beaucoup parviennent à revenir de vacances un peu plus minces, parce qu’ils ont pu nager et marcher en montagne, et ont eu un peu…

Perdre du poids par la force de l’esprit

Vous avez, déjà, fait un régime ? Avez-vous eu des résultats durables ? Probablement pas. Ne vous inquiétez pas, comme vous, 73% des personnes qui ont commencé un régime le…

Régime cétogène et corps cétoniques

Qu’entend-on par régime cétogène ? Le nom de régime cétogène signifie littéralement un régime qui produit des composés appelés corps cétoniques (céto). L’objectif de ce régime alimentaire est d’éliminer rapidement…

Régime cétogène : n’est pas conseillé pour toutes les maladies

Le régime cétogène strict est considéré comme une forme de nutrition bénéfique pour certaines affections, comme l’épilepsie. Pour certaines autres maladies, cependant, le régime cétogène semble pouvoir aggraver les symptômes….

Les crevettes sont-elles autorisées dans le régime céto ?

Pour de nombreuses personnes qui aiment les fruits de mer, les crevettes sont le plus souvent les préférées. Et si vous aimez les crevettes et que vous voulez suivre un…

Comment faire de l’exercice pendant le régime cétogène ?

L’objectif principal et le mantra du régime cétogène sont basés sur ce que vous mangez. Le régime alimentaire est un facteur déterminant pour la perte de poids et la forme…